Ingredientes
Suco:
1 xícara de mirtilos congelados
½ banana
2 colheres de água
1 colher de sopa de manteiga de caju
1 colher de chá de extrato de baunilha
Coberturas:
½ banana, fatiada
1 colher de sopa de amêndoas laminadas
1 colher de sopa de coco ralado sem açúcar
Instruções
Passo 1
Misture os mirtilos, 1/2 banana, água, manteiga de caju e extrato de baunilha no liquidificador até ficar homogêneo; despeje em uma tigela.
Passo 2
Decore smoothie com banana fatiada, amêndoas e coco.
Informações Nutricionais
Por porção: 368 calorias; proteína 6,8 g; carboidratos 55,4g; gordura 15,6g; sódio 8,5mg. Nutrição Completa