É o dia do julgamento depois de uma semana ou mais de seguir seu regime de perda de gordura e você se decepciona. Os resultados não são o que você esperava e é esmagador! No entanto, não entre em pânico ainda. Você pode simplesmente estar faltando este elemento-chave em sua dieta – proteína!
A proteína é um macronutriente vital que otimiza a perda de gordura e leva você ao topo.
É um composto florescente contido em cada célula do seu corpo. Em outras palavras, é absolutamente crítico para a composição corporal saudável, especialmente se você estiver em constante estado de renovação e repar. Sem a ingestão diária adequada de proteínas por meio de fontes nutricionais de alta qualidade, como whey protein totalmente natural, pode levar mais tempo para ver os resultados.
Além disso, este macronutriente é um jogador crucial não apenas na construção e reparação muscular, mas na manutenção dessa massa muscular magra. Você passou semanas trabalhando para alcançar seus objetivos e as proteínas são o que permitem que você mantenha esse progresso merecido.
Além disso, eles são um elemento-chave para processos metabólicos saudáveis, promovem a saúde óssea e eliminam desejos irritantes. Tudo isso ajuda a perpetuar a perda de gordura e a melhorar sua saúde geral.
Benefícios do suplemento de whey protein
Há uma razão pela qual a frase “o poder da proteína” existe. Como os macronutrientes, é realmente um divisor de águas quando utilizado. Consequentemente, a maior parte dos suplementos de whey protein, sejam à base de capim ou de plantas, elevarão sua saúde quase além da medida!
![Proteína: Porque que é importante para a perda de gordura sustentada](https://justinbless.com/wp-content/uploads/2022/08/O-que-e-Whey-Protein-ou-Proteina-de-soro-Atualizado-2022.v3.jpg)
Com apenas ingredientes de alta qualidade, o suplemento de proteínas o ajudará a manter a perda de gordura e o bem-estar que você deseja alcançar.
Alguns dos empolgantes benefícios do suplemento de proteína incluem:
- Melhor recuperação do treino
- Aumento da massa muscular magra
- Ossos mais fortes e menos lesões
- Aumento da queima de gordura
- Desejos reduzidos
- Perda de gordura mantida
Existem vários tipos de suplementos, mas opte sempre por aqueles:
- Sem metais pesados,
- Enchimentos,
- Adoçantes artificiais,
- Sólidos de leite ou outros aditivos insalubres para arrastá-lo em sua jornada de perda de gordura.
Requisitos e Fontes de Proteínas
A quantidade desse bloco de construção essencial que seu corpo precisa depende de vários fatores pessoais. Os três mais influentes incluem:
- Idade
- Gênero
- Níveis de atividade
Isso é crucial, pois ter quantidades adequadas desse macronutriente em seu sistema definirá o quão bem seu corpo e seus mecanismos internos funcionam. Em outras palavras, sem as quantidades adequadas diagnosticadas por especialistas, seus resultados de condicionamento físico podem ser prejudicados, diminuindo seu progresso.
A sua suplementação com proteina precisa ser atendida da maneira mais correta
Eenfatizamos sempre uma bao relação saudável com os alimentos e priorizamos os alimentos integrais primeiro, mas a suplementação adequada ajuda a obter os macronutrientes necessários. Busque sempre proteínas HydroBEEF de alimentação com capim e um pó de proteína à base de plantas para que não perca os nutrientes necessários!
Proteína de animais alimentados com capim
A proteína à base de HydroBEEF ™
O que é Hydrobeef?
Hydrobeef™ é um isolado de proteína de carne bovina alimentada com capim de alta qualidade para proteína em pó. Como fonte de proteína de alimentos integrais e livre de alérgenos, Hydrobeef™ é ideal como proteína autônoma ou como fonte de proteína primária em substitutos de refeições.
Isso é produzido através da hidrólise, que é simplesmente um processo que quebra os aminoácidos dentro do macronutriente para facilitar a absorção pelo corpo.
Proteína à base de plantas
Só porque você é vegetariano, vegano ou geralmente evita carne em sua dieta não significa que seus níveis de proteína devam sofrer. É importante que todos encontrem seu estilo de vida saudável e encontrar um pó de proteína à base de plantas totalmente natural é a saída.
A proteína à base de plantas é suplemento que compreende isolado de proteína de ervilha derivado de ervilhas amarelas orgânicas e é otimizado para dietas à base de plantas. Este é um suplemento que aumenta o combustível que você pode desfrutar com muito bom gosto e componentes feitos para quebrar para que seu corpo possa absorver facilmente todos os nutrientes de que precisa.
Em outras palavras, isso lhe dá uma vantagem quando se trata de sua jornada de perda de gordura. Junte-se à próxima geração de alimentos integrais, nutrição baseada em vegetais e, finalmente, viva sua vida o mais plenamente possível.
Atualize sua jornada de perda de gordura
A proteína é o que permite manter os resultados pelos quais você trabalhou tanto. Altera a composição corporal de forma positiva, queimando continuamente a gordura, além de proporcionar ganhos de força e resistência. Em outras palavras, sem este macronutriente, torna-se cada vez mais difícil manter novos músculos.
Conclusão
A proteína é um macronutriente essencial para a perda sustentada de gordura. Ajuda a manter a massa muscular, mantém a sensação de saciedade por mais tempo e estabiliza os níveis de açúcar no sangue. Procure incluir proteínas em todas as refeições e lanches e escolha fontes de qualidade, como carnes magras, ovos, iogurte grego, legumes e nozes.